AROMASAN romarin huil ess 1.8 cinéo étui bio 15 ml

Utilisation de l’huile essentielle de Romarin à cinéole

    L’huile essentielle de Romarin à cinéole peut être utilisée de façons très différentes pour un large spectre de maladies et symptômes. Néanmoins, en cas de doute, il est recommandé de s’adresser à un professionnel afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.

Application cutanée, massage

L'huile essentielle de romarin à cinéole est irritante pour la peau : diluer 1 goutte d’huile essentielle dans 4 gouttes d’une huile végétale.

• Pour l’ensemble des infections ORL : diluer dans une huile végétale et masser le dos et les plantes de pieds.
• Pour la sinusite : appliquer une goutte au niveau des sinus.
• Pour les douleurs musculaires et articulaires : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.
• Pour les affections hépatiques : diluer dans une huile végétale et masser la zone du foie.
• Pour la fatigue physique : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

Voie orale

La voie interne est déconseillée dans le cas de l’huile de romarin à cinéole sans la prescription d’un thérapeute.

Inhalation

Il est possible d’utiliser l’huile essentielle de romarin à cinéole par :

• Inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;
• Inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de laurier sur un mouchoir ou un galet puis le respirer de temps à temps.

Pour la fatigue physique : en bain en diluant dans une base neutre.

Diffusion

L’huile essentielle de Romarin à cinéole fait partie des huiles pleinement compatibles avec la diffusion. Pour lutter contre les infections et éloigner les insectes, choisir l’un des modes de diffusion suivants :

• La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.
• La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.
• La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.

Précautions d'emploi de l'huile essentielle de romarin à cinéole

L’huile essentielle de romarin à cinéole est à éviter chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les enfants de moins de 6 ans.
Les personnes épileptiques ou sujettes aux allergies au camphre doivent l’utiliser avec précaution.

Attention : On peut trouver 3 huiles essentielles de romarin officinal, plus ou moins chargées en camphre, cinéole ou verbénone, qui leur confèrent leurs propriétés spécifiques.