Indications de l'huile essentielle d'orange douce
Grâce aux nombreuses propriétés décrites précédemment, l’huile d’orange douce présente de multiples indications.
Pour la santé
Les déficiences immunitaires
La contribution de l’huile essentielle au système antioxydant permet d’augmenter globalement la réponse immunitaire aux agressions extérieures. On peut l’utiliser en cas d’infections virales ou bactériennes, d’épidémies, de convalescence, dans les chambres de malades ou pour chasser les mauvaises odeurs (cigarette, cuisine).
Soins des cheveux et dermatoses
Grâce à ses propriétés antiseptiques, l’huile d’orange douce peut aider à faire disparaître les problèmes de cheveux et de peaux : acné, furoncle, piqûre d’insecte, peaux grasses, peau abîmée.
Les douleurs articulaires et musculaires
L’orange amère peut réduire les douleurs grâce à ses propriétés calmantes.
Les troubles digestifs
Grâce à sa capacité à stimuler système digestif, l’orange douce peut être utilisée pour traiter les calculs biliaires (par voie interne), la constipation chronique, le foie surchargé, la gastroentérite (en diffusion pour limiter la propagation aérienne des virus), la digestion difficile ou indigestion, ballonnements, état nauséeux et la vésicule biliaire paresseuse.
Les problèmes de circulation sanguine (cellulite, rétention d’eau, surpoids, jambes lourdes, varices) et l’hypertension
Pour le bien-être
- Agitation
- Angoisse et anxiété
- Concentration
- Créativité
- Dépression latente, humeur vacillante
- Entrain (manque), fatigue
- Insomnie (enfant et adulte)
- Pessimisme
- Surmenage (personnel ou professionnel)
Utilisation de l'huile essentielle d'orange douce
L’huile essentielle d’orange douce peut être utilisée différemment pour un large spectre de maladies et symptômes. Néanmoins, en cas de doute, il est recommandé de s’adresser à un professionnel afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.
Application cutanée, massage
Pour l’ensemble des indications cutanées ou capillaires, diluer une goutte d’huile essentielle avec quatre gouttes d’une huile végétale, puis appliquer et masser la zone concernée. Il est possible de l’utiliser pure, sur des zones peu étendues et après avoir effectué un test de tolérance.
Il est recommandé de ne pas s’exposer au soleil après son utilisation cutanée.
- Boutons (acné, furoncle, piqûre d’insecte) : 1 trace appliquée sur le bouton.
- Cheveux (gras ou ternes, pellicules) : 2 gouttes dans le creux de la main mélangées au shampoing.
- Peau fatiguée, abîmée : diluer dans une crème, une huile végétale ou un masque.
- Peau grasse (séborrhée) : diluer dans une crème, une huile végétale ou un masque.
- Constipation chronique : diluer avec une huile végétale et masser l’abdomen
- Foie surchargé : diluer avec une huile végétale et masser la zone du foi
- Digestion difficile ou indigestion, ballonnements, état nauséeux :diluer avec une huile végétale et masser le ventre et les pieds.
- Douleurs articulaires, crampes, rhumatismes :diluer avec une huile végétale et masser la zone concernée.
- Circulation sanguine (cellulite, rétention d’eau, surpoids, jambes lourdes, varices) : diluer avec une huile végétale et masser les jambes en remontant (partir des chevilles) et en bain en incorporant les huiles essentielles mélangées à une base neutre.
Voie orale
La voie orale est possible mais il est préférable de consulter au préalable un thérapeute : l’huile d’orange douce peut causer des effets indésirables en cas de calculs biliaires ou d’insuffisance rénale.
- Calculs biliaires : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
- Vésicule biliaire paresseuse : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
- Gastroentérite : par voie interne en consultant au préalable un thérapeute.
Inhalation
Pour profiter des effets sur le bien-être, contre l'hypertension ou pour stimuler l'immunité, il est possible d’utiliser l’huile essentielle d’orange douce par :
- inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;
- inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce sur un mouchoir, un galet ou sur l’intérieur des poignets puis respirer de temps à temps.
Diffusion
L’huile essentielle d’orange douce fait partie des huiles pleinement compatibles avec la diffusion. Pour profiter des effets sur le bien-être, contre l'hypertension ou pour stimuler l'immunité, choisir l’un des modes de diffusion suivants :
- La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.
- La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.
- La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.
Précautions d'emploi de l'huile essentielle d'orange douce
L’huile essentielle d’orange douce est photosensibilisante, il est recommandé de ne pas s’exposer au soleil après son utilisation ou son application.
Elle peut également provoquer des irritations cutanées employées à l’état pur. Le test dans le creux du bras doit s’appliquer avant toute application d’huile essentielle.
Elle peut être utilisée chez les femmes enceintes et allaitantes en la diluant dans une huile végétale
et chez l’enfant dès 3 mois en olfaction et dès 12 mois diluée dans une huile végétale.
Précisions : L’orange douce doit être conservée au frais et pas plus de 3 ans à partir de sa date de production.
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