Indications de l'huile essentielle de thym vulgaire à thuyanol
Pour la santé
Stimuler la réponse immunitaire
Les propriétés immunostimulantes du thym à thuyanol font qu'on la recommande contre la fatigue, les infections virales ou bactériennes ou en diffusion dans les pièces occupées par les personnes malades.
Les troubles ORL et respiratoires
Grâce aux propriétés antiseptiques du thym, les infections ORL figurent parmi les indications de l’huile :
- Angine (enfants et adultes)
- Bronchite (enfants et adultes)
- Encombrement ORL, mucosités (enfants et adultes)
- Grippe
- Otite (enfants et adultes)
- Rhinopharyngite, rhinite allergique (enfants et adultes)
- Sinusite (enfants et adultes)
Les problèmes de circulation sanguine
L’huile essentielle de thym à thuyanol présente des propriétés circulatoires suffisamment prononcées pour la recommander contre les jambes lourdes, la rétention d'eau, les extrémités froides et les problèmes de circulation de manière générale.
Autres indications
- Infection uro-génitale (pyélonéphrite, vaginite, etc.)
- Hépatite virale
- Infection intestinale
Pour le bien-être
- Angoisse et anxiété
- Déprime latente
- Fatigue physique et psychique
- Nervosité et agitation intérieure
- Stress
Utilisation de l’huile essentielle de thym vulgaire à thuyanol
Application cutanée, massage
Pour l’ensemble des indications cutanées, diluer 1 goutte d’huile essentielle de thym vulgaire à thuyanol dans 4 gouttes d’huile végétale.
- Fatigue ou infection : diluer avec une huile végétale et masser le dos et les plantes de pieds.
- Angine (enfants et adultes) : diluer avec une huile végétale et appliquer sur la gorge.
- Bronchite : diluer avec une huile végétale et masser la colonne vertébrale, le haut du dos, le thorax et la plante des pieds.
- Grippe : diluer avec une huile végétale, et masser la colonne vertébrale et la plante des pieds.
- Otite (enfants et adultes) : 1 à 2 gouttes en application derrière les oreilles (jamais à l’intérieur des oreilles).
- Sinusite : diluer avec une huile végétale et appliquer au niveau des sinus, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
- Pour les autres troubles ORL : diluer avec une huile végétale, et masser la colonne vertébrale et la plante des pieds.
- Pour les problèmes de circulation sanguine : diluer avec une huile végétale et masser la zone concernée.
Voie orale
Par voie interne, la consultation préalable d’un thérapeute est recommandée. Cette utilisation est notamment possible en cas d'infection uro-génitale, d'hépatite virale ou d'infection intestinale.
Inhalation
Pour profiter des effets sur le bien-être et lutter contre toutes les infections ORL, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de thym à thuyanol par :
- Inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;
- Inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir ou un galet puis le respirer de temps à temps.
En cas de stress, respirer directement le flacon, lentement et profondément, et renouveler autant de fois que nécessaire.
- Stress : en olfaction ou en bain (5 gouttes mélangées au savon).
- Infections ORL : dans le bain mélangée à une base neutre.
Diffusion
L’huile essentielle de thym à thuyanol fait partie des huiles pleinement compatibles avec la diffusion. Pour lutter contre les infections, limiter la propagation des virus et profiter de ses effets sur le bien-être, choisir l’un des modes de diffusion suivants :
- La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.
- La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.
- La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.
Précautions d’emploi de l'huile essentielle de thym vulgaire à thuyanol
L’huile essentielle de thym vulgaire à thuyanol est très douce d’utilisation et fait partie des thyms les mieux tolérés. Elle convient aux femmes enceintes (de plus de 3 mois) et aux enfants de plus de 3 ans.
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