ALPINAMED B12 Trio spray doseur Kids fl 30 ml

La vitamine B12 est vitale et n'est présente qu'en quantités infime dans la nourriture. Notre corps couvre ses besoins principalement avec les aliments d'origine animale.

Des apports insuffisants en vitamine B12 entraînent des effets physiques et psychiques qui apparaissent avec un certain délai car notre organisme entretient des réserves de vitamine B12 qui compensent les fluctuations des apports.

Conséquences d'un manque de vitamine B12:

- anémie accompagnée de pâleur de la peau

- fatigabilité

- manque d'entrain

- surmenage (burnout)

- troubles psychiques tels que sautes d'humeur, susceptibilité émotive, hyperactivité et agressivité

- troubles du sommeil (par blocage de la mélatonine)

Peut être pris de différentes manières 

- directement en bouche

- sur la nourriture

- dans une boisson

- dans une cuillère